domingo, 10 de marzo de 2019

Cosas que he aprendido de la vida hasta ahora.


En este episodio les comparto una reflexión sobre algunos de mis aprendizajes personales con motivo de mi cumpleaños número 36. 
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In this episode I share a reflection on some of my personal learnings on the occasion of my 36th birthday.


miércoles, 6 de marzo de 2019


Nunca detengas lo inevitable. Todo lo que está vivo se transforma, evoluciona, cambia.
Suelta el peso muerto. Deja ir lo que está terminado. No te ahogues por intentar salvar lo que ya fué. Aprende a soltar y confiar. Conectar de forma superior y auténtica sólo se logra dejando de esconderte, dejando de temer, dejando de mentir, dejando atrás todo lo que no eres. Recuerda, en este plano material, transformación es tu segundo nombre.

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Never stop the inevitable. Everything that is alive is destined to be transformed, evolved and change.
Release the dead weight. Let go what is finished. Do not choke for trying to save what was already. Learn to let go and trust. Connecting in a superior and authentic way is only achieved by stopping hiding, ceasing to fear, letting go of lying, leaving behind everything you are not. Remember, in this material plane, transformation is your second name.

¿Crees que es posible encontrar la manera de saltar, superar, vencer tus limitaciones? Ese es el primer paso para liberarte, abrir camino mental, ver otras posibilidades, atraer a las personas correctas, ponerte en un camino nuevo; todo ello es posible si te abres a la posibilidad, si empiezas a seguir tu corazón y a fortalecer tu sensación de que mereces todo lo bueno(porque trabajas por ello) y aprendes a dejar de sabotearte. Romper lo que te limita es tu trabajo, terminar con las ideas limitantes, terminar con el verdugo interior y los verdugos exteriores, para eso estás aquí en la tierra.
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La espiritualidad verdadera significa creer que todo lo bueno es posible, adentro, afuera, para tí, para los demás, ¿puedes dar tu energía a esa idea?

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Do you think it is possible to find a way to jump, overcome your limitations? That is the first step to free yourself, to open mental your path, see other possibilities, attract the right people, put yourself on a new path; All this is possible if you open yourself to the possibility, if you start to follow your heart and strengthen your feeling that you deserve everything good (because you work for it) and learn to stop sabotaging yourself. To break what limits you is your work, to finish with the limiting ideas, to finish with the interior executioner and the external executioners, that is the reason why you are here on earth.
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True spirituality means believing that everything good is possible, inside, outside, for you, for others, can you give your energy to that idea?
Confía ❤
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Estás nutriéndote de forma adecuada? Estás observando tus emociones? Te estás cuidando bien? Dónde es casa? Estás cerca de quienes te aman? Estás fortaleciendo tus emociones? Estás cuidando tu corazón? Nuestra seguridad emocional la construímos nosotros mismos cada día, con nuestras decisiones, con nuestras elecciones; todo lo que nos rodea es una extensión de lo que somos: lo que comemos, lo que vemos y leemos, lo que escuchamos, lo que decimos, la ropa que nos ponemos, las personas con las que convivimos. Estás eligiendo bien? Qué cambios son necesarios?
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Trust ❤

Are you nourishing yourself properly? Are you watching your emotions? Are you taking good care of yourself? Where is home? Are you close to those who love you? Are you strengthening your emotions? Are you taking care of your heart? We build our emotional security ourselves every day, with our decisions, with our choices; everything that surrounds us is an extension of what we are: what we eat, what we see and read, what we listen to, what we say, the clothes we wear, the people with whom we live. Are you choosing well? What changes are necessary?


Ejecutar es díficil y da miedo, pero es la única manera de saber si lo que pensamos es correcto, funciona o es bueno para nosotros.

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t's not about what you know,
It's about what you do with that.

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Executing is difficult and scary, but it is the only way to know if what we think is right, it it may work or if it is good for us.

miércoles, 13 de febrero de 2019

Hola Silvana! EP. 13 - Tips para fortalecer y desarrollar el amor propio

El episodio número 13 de mi podcast ya está arriba en todas las plataformas! En este episodio hablo laaargo y tendido (casi 40 min), porque creo que el autoconocimiento es la llave maestra del amor propio y ya que vamos a estar bombardeados con temas amorosos, pensé qué era buena idea compartir algunas ideas para aprender a fortalecer y desarrollar el amor y el cuidado de uno mism@ 
Consejos para fortalecer y desarrollar el amor y el cuidado de uno mismo:
1- Recordar tu esencia, cómo eras en tu primera infancia? 
2 - Hacer una lista de personajes que admiras y porqué
3 - Hablar, escribir las experiencias traumáticas por las que has pasado
4 - La lista de los momentos felices
5 - Analiza tus relaciones, qué personas son tóxicas y quienes te hacen bien?
6 - Lista de deseos
7 - Qué necesito para sentirme feliz?
8- Cuáles son los obstáculos que me impiden vivir mi mejor vida?
9 - De qué me tengo que liberar? qué tengo que dejar ir?


The 13th episode of my podcast is already up on all platforms! In this episode I talk very much (almost 40 min), because I believe that self-knowledge is the master key of self-love and since we are going to be bombarded with love topics, I thought it was a good idea to share some ideas to learn how to strengthen and develop the love and care of oneself:

Tips to strengthen and develop love and self-care:

1- Remember your essence, remember yourself in your early childhood

2 - Make a list of people you admire and why

3 - Talk or write the traumatic experiences that you have gone through

4 - Make a list of happy moments

5 - Analyze your relationships, which people are toxic and who make you good?

6 - Make a wish list

7 - What do I need to feel happy?

8- What are the obstacles that prevent me from living my best life?

9 - What do I have to free myself from? What do I have to let go?


Link-
https://youtu.be/Kc9vHpdbUwU

martes, 12 de febrero de 2019

Separarte-Acercarte.


Learn to separate
from those who no longer resonate with you,
Approach those
whose energy makes you well.

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El estado emocional al que quieres quieres llevarte empieza ahora mismo. Cada interacción humana forma nuestra conciencia y nuestra experiencia. Eres buen@ para otr@s? Estás rodeado de personas inspiradoras o de personas que te drenan? Estás rodeado de personas que te aman y te empoderan, o que te critican y minimizan? Vuelvo a preguntarte: ¿sabes ser buen@ para otr@s?
Los límites son importantes, aprende a decir No a lo que te hace mal y dí Sí a la armonía y la belleza, al amor y la nobleza, conviérte en fuente y recipiente de todo lo bello que deseas, primero para ti y después para los demás.

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The emotional state you desire starts right now. Each human interaction forms our consciousness and our experience. Are you good  for others? Are you surrounded by inspiring people or people who drain you? Are you surrounded by people who love you and empower you, or who criticize and minimize you? I ask you again: do you know how to be good  to others?
The limits are important, learn to say No to what makes you not good and say Yes to harmony and beauty, yes to love and nobility, become the source and recipient of all the beauty you desire and long for, first for you and then for the the rest.

domingo, 3 de febrero de 2019

El espejo que somos.


Has pensado que lo que ves en la realidad no es más que el reflejo de lo que eres? En este episodio hablo de las cuatro leyes del espejo.

Las cuatro leyes del espejo son:
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Primera ley:
Todo lo que me molesta. irrita o quiero cambiar dentro del otro está dentro de mí.
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Segunda Ley:
Todo lo que el otro critica o juzga si me molesta o hiere, está reprimido en mi y es necesario trabajarlo.
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Tercera Ley:
Todo lo que me gusta del otro, lo que amo en él, también está dentro de mí.
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Cuarta Ley:
Todo lo que el otro critica, juzga o quiere cambiar en mí, sin que me afecte, le pertenece a él.
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Have you ever thought that what you see in reality is no more than a reflection of what you are? In this episode I talk about the four laws of the mirror.

The four laws of the mirror are:
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First law:
Everything that bothers me. irritates me, and I want to change within the other is inside me.
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Second Law:
Everything that the other criticizes or judges if it bothers or hurts, is repressed in me and it is necessary to work it inside me.
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Third Law:
Everything that I like about the other, what I love about him, is also inside me.
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Fourth Law:
Everything that the other criticizes, judges or wants to change in me, without affecting me, belongs to him.

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sábado, 2 de febrero de 2019

Mi perfume para 2019.

 

En Febrero cumplo años,  hoy llegó mi primer regalo. Este año me dí a la tarea de elegir un nuevo perfume que refleje algo de la mujer en la que me estoy convirtiendo, pero la verdad es que elegir "el perfume" normalmente me toma una eternidad, y este año elegí: "girl of now" de @eliesaabworld porque me obsesioné con los comentarios que Jeremy Fragrance hizo sobre esta fragancia en su canal de YouTube.

A veces siento que, a mi edad, los placeres que quedan por explorar son pocos. También siento que hay pocas cosas fundamentales. Quizá la memoria olfativa es uno de esos placeres, quizá es una de esas pocas cosas fundamentales. Me gusta anclar mi memoria a ciertos olores y es mi deseo que 2019 sea para escribir una nueva historia, entonces el paso lógico ha sido cambiar de perfume, abrazar una nueva yo, cambiar de olor y anclarme a nuevos recuerdos.

Girl of now tiene en las notas superiores: mandarina, pera y pistache; en las notas de Corazón: azahar, magnolia y almendra; las Notas de Fondo son pachulí, cashmeran, haba tonka y leche de almendras. 

Les dejo el video que hizo que me decidiera ;-) 
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I celebrate my birthday on February and today my first gift has arrived. This year I gave myself the task of choosing a new perfume that reflects something of the woman I'm becoming, but the truth is that choosing "my perfume" normally takes me forever, and this year I chose: "girl of now "from @eliesaabworld because I became obsessed with the comments that Jeremy Fragrance made about this fragrance on his YouTube channel.

Sometimes I feel that, at my age, the pleasures that remain to be explored are few. I also feel that there are few fundamental things. Perhaps the olfactory memory is one of those pleasures, maybe it is one of those few fundamental things. I like to anchor my memory to certain smells and it is my desire for 2019 to write a new story, then the logical step has been to change my perfume, embracing my new me, changing my smell and anchor me to new memories. 

Girl of now has in the top notes: tangerine, pear and pistache; in the notes of Heart: orange blossom, magnolia and almond; Base notes are patchouli, cashmeran, tonka bean and almond milk.
 
I leave below the video which did make my decision so much easy  ;-)



miércoles, 23 de enero de 2019

Heridas que Sanan.



"Heridas que sanan" es el título del episodio número 10 de mi podcast. En este episodio hablé sobre la importancia de nombrar y reconocer nuestras heridas para resolverlas.
Todos los miércoles lo subo a youtube y hoy ya lo encuentran en ivoox, itunes y en spotify :-)
Al final de la semana pasada tuve un refriado y descuadró todas mis publicaciones pero ya poco a poco me voy a poner al corriente. Gracias por su paciencia!

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"Wounds that heal" is the title of episode number 10 of my podcast. In this episode I spoke about the importance of naming and recognizing our wounds to solve them.

Every Wednesday I upload it to youtube and next monday you can find it on ivoox, itunes and on spotify :-)
At the end of last week I had a cold which disturb all my publications but little by little I am going to catch up
. Thank you for your patience!

domingo, 20 de enero de 2019

Dibujos y Café en El Callejón.






El Callejón Café
Calle del 57- 4, Centro Histórico, Centro, 06000 Ciudad de México, CDMX
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Ubicado en un lugar inesperado, con un par de mesitas sobre la banqueta, decoración muy sencilla pero cuidando la iluminación interior, este café se siente como un oasis en una de las calles más tranquilas en las horas diurnas de la ciudad. Normalmente la selección musical es perfecta, la luz cálida te hace sentir muy cómodo y relajado, el café es pequeñito y es común que todas las mesas estén ocupadas por la mañana muy temprano, para maximizar el espacio pusieron dos barras que dan a la calle desde donde puedes mirar a la gente pasar, es un spot deli para practicar ese arte de mirar extraños. Es una cafetería muy tranquila y el staff siempre es atento, el café es bueno, la carta es muy sencilla, sin grandilocuencia: algunas ensaladas, sándwiches, cuernitos, incluso huevos con jamón, muy normal, pero cumple y sí la verdad que muchas personas entran y salen llevando consigo cafés que piden para llevar, pero no es molesto, tan pronto como entras, te sumerjes en la atmósfera musical, disfrutas las flores que siempre ponen en el jarrón de la entrada, te relajas, y te dedicas a observar la vida pasar.
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Located in an unexpected place, with a couple of tables on the sidewalk, very simple decoration but taking care of the interior lighting, this cafe feels like an oasis in one of the quietest streets in the daytime hours on downtown. Normally the musical selection is perfect, the warm light makes you feel very comfortable and relaxed, the coffee shop is tiny and it is common that all the tables are occupied very early in the morning, to maximize the space the owners put two bar tables that face the street from where you can look at people go by, it is a deli spot to practice that art of looking strangers. It's a very quiet cafeteria and the staff is always attentive, the coffee is good, the menu is very simple, without being eccentric: some salads, sandwiches, croissants, eggs with ham, very normal, but it is true that many people do they get in and out bringing along coffees that they ask to take away, but it is not annoying, as soon as you enter, you can immerse yourself in the musical atmosphere, you enjoy the bunch of flowers that they always put in the entrance, you begin to chill, and you dedicate yourself to observe life go by.

jueves, 17 de enero de 2019

Las rebajas de enero.



Hace un año que aprovecho las rebajas para comprar cosas muy específicas, generalmente básicos y cosas a las que voy a dar mucho uso durante el año. Este enero decidí actualizar los leggings que uso para ir a mi clase de yoga como una forma de motivación extra y al mismo tiempo una especie de compromiso conmigo misma: invertir en mí, en lo que me hace bien, y para no perder el impulso del principio del año y asisitir de forma regular a clase, principalmente porque el año pasado comprendí que no puedo vivir sin balance y para traer ese balance a mi vida necesito mi clase de yoga.
Me gusta esta marca, tengo un par de leggings ya que aún puedo seguir usando de hace un par de años, pero ahora me ha dado esta obsesión por curar mi closet y elegir sólo lo que me gusta y combinarlo y así, cosas de control freak, haha.
Los compré justo hoy jueves 17 de enero en la Nike Factory Store Centro donde tienen -40% por si les interesa darse una vuelta y regalarse unos nuevos :-)

Nike Factory Store 
Calle de la Palma 43, Centro Histórico, Centro, 06010 Ciudad de México, CDMX
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Since last year I take advantage of the january sale season to buy very specific things, generally basics and stuff that I will use a lot  during the year. 

This January I decided to update the leggings that I wear for my yoga classes as a way to give me an extra motivation and at the same time a kind of commitment with myself: to invest in myself, in what is good for me, and to avoid losing momentum of January, and this feeling of new beginnings,  and attend to my class regularly, mainly because Last year I understood that I can not live without balance and to bring that balance to my life I need my yoga class. I like this brand, I have a pair of leggings from 2016, and I can still use them, but now it has given me this obsession to heal my closet and choose only what I like and combine it and so on, kind of control freak behavior, Haha.

I bought them just today, Thursday, January 17 at the Nike Factory Store Center where they have -40% in case you are interested in shopping around and giving yourself a new one :-)

miércoles, 16 de enero de 2019

Hola Silvana! EP. 09 - Vivir desde el Corazón




Vivir desde el corazón no debería sonar a algo cursi y naïve. La ciencia. como las culturas ancestrales, hace tiempo que sabe el poder de su magnetismo. En este episodio comparto algunos datos sobre lo especial de este órgano, al mismo tiempo que empezamos a cuestionarnos sobre qué pasaría si empezáramos a vivir alineados con él.
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Living from the heart should not sound corny and naïve. Science. like ancestral cultures, has long known the power of its magnetism. In this episode I share some information about the specialness of this organ, at the same time that we began to question ourselves about what would happen if we just began to live aligned with our heart.


martes, 15 de enero de 2019

Aforismos.


"to be a creator
means to forgive
To forgive us
rub our knees
and to keep walking"

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Muchas veces escribo muchísimo en mis historias de instagram sobre lo que siento, experimento y vivo cada día, y, hay muchos pensamientos que quiero conservar y preservar de alguna forma, así que decidí empezar a dibujar-escribir mis favoritos.

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For all people who see my crazy spanish ig stories without understanding a thing i decided to upload some of my favorite thoughts and revelations here :-) mainly my texts are reflective, and about the energy i feel and experiment through the the day :-) hope u enjoy!

domingo, 13 de enero de 2019

Fashion since 1900.


En 2015, mientras vivía en San Cristóbal de las Casas, en Chiapas México; me hice amiga de Andrea y Memo, talentosos Diseñadores de Moda que trabajaban y continúan haciéndolo con comunidades de artesanos en los Altos. Tenerlos tan cerca y tener sobremesas larguísimas con ellos me hizo explorar y conocer un poco más de ese mundillo, (tan lejano para mí) de la industria de la moda. Nuestras pláticas tan apasionadas de entonces siempre terminaban en la historia de la cultura y fenómenos históricos mundiales muy complejos que reformaron todo lo que pensaba sobre la ropa.

Andrea fué la primera en prestarme un libro para satisfacer mi curiosidad sobre este tema Why fashion Matters, y hace unos meses que pensé en expandir un poco mi biblioteca personal en torno a mis nuevos intereses que decidí buscarme un libro sobre estos temas de moda y cultura, y encontré Fashion since 1900, la razón por la que lo pedí es porque las reseñas me causaron curiosidad y pensé que si no cumplía con mis expectativas lo devolvería y continuaría mi búsqueda.

Fashion since 1900 es un viaje fascinante, con detalles minuciosos sobre los acontecimientos que hicieron que la ropa se convirtiera en un arma social, psicológica, de desarrollo tecnológico y económico para muchas sociedades de occidente. Este libro escrito por Valerie Medes y Amy de la Haye, ambas con un background en curaduría textil para el Victoria and Albert Museum, va contando de manera cronológica eventos económicos, sociales y políticos que han ido sucediéndose desde 1900, así como el papel que la industria textil y la idea de "la moda" y/o "buen gusto", han jugado en la psique individual y colectiva del occidente. Un viaje absolutamente fascinante através de la historia mundial y cultural de la humanidad, descubriendo la influencia que grupos económicos, políticos y sociales tienen en nuestra idea de lo que es socialmente aceptable, considerado bello o estético. Una oportunidad para cuestionarnos sobre lo que significa individualidad, y como esta supuesta individualidad y su expresión en nuestras sociedades está totalmente determinada por circunstancias y eventos e intereses mucho más complejos de lo que imaginamos y que suceden nuestro al rededor.
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In 2015, while living in San Cristóbal de las Casas, in Chiapas Mexico; I became friends with Andrea and Memo, two very talented Mexican Fashion Designers who worked and continue to do so with artisan communities in Los Altos. Having a close friendship with them and having very long evening dinner table talks, made me explore and get to know a little more about the Fashion Industry, a topic so far from me. Our passionate talks of that time always ended in the history of culture and very complex world historical phenomena that reformed everything I thought about clothes.

Andrea was the first to lend me a book to satisfy my curiosity on this topic: Why Fashion Matters. A few months ago I thought about expanding my personal library a bit around my new interests and decided to find a book on these topics of fashion and culture, and I found Fashion since 1900, the reviews made me curious, so I order it with the idea that If it did not meet my expectations I would return the book and continue searching.


Fashion since 1900 is a fascinating journey, very detailed on the events that allowed clothing to become a social, psychological, technological and economic development weapon for many societies. This book written by Valerie Medes and Amy de la Haye, both with a background in textile curatorship for the Victoria and Albert Museum, chronicles the economic, social and political events that have been going on since 1900, as well as the role that the textile industry and the idea of ​​"fashion" and / or "good taste", have played in the individual and collective psyche of the Western civilizations. An absolutely fascinating journey through the world and cultural history of humanity, discovering the influence that economic, political and social groups have on our idea of ​​what is socially acceptable. An opportunity to question ourselves about what individuality means, and how this supposed individuality is totally determined by very far complex circumstances, beyond our imagination and events and economic interests, that happen all over the world.

jueves, 10 de enero de 2019

Dibujos y Café en Café Regina.

  



 

En la calle peatonal de Regina, entre Bolivar e Isbel la Católica, frente al Muro verde de la Universidad del Claustro de Sor Juana, se encuentra el Café Regina, un café que se distingue de todos los que conozco en el centro por poseer esas hermosas sillas y mesitas como las que hay en los cafés parisinos. Con un menú pequeño, sencillo, de tema afrancesado (consecuencia lógica de que uno de los socios nació en Francia), y panadería hecha en casa, este café se ha vuelto uno de los favoritos de los extranjeros que pasean por el centro. El café no está mal pero la verdad lo que más me gusta es el rol de cardamomo que en realidad no es nada grandilocuente, al contrario, es muy sencillo, tan sencillo como hecho en casa de tu abuela: con amor y simpleza.
La decoración de este lugar es muy sencilla, con algunos muebles reciclados, que transmiten esta sensación ecléctica, algo trashy, que recuerda Marché aux Puces, obviamente la joya de la corona son las mesitas y sillas clásicas puestas en el andandor en las que puedes sentarte para ver la gente pasar como si estuvieras en el barrio latino de París. Creo que este es uno de los pocos sitios en el centro que tiene una ubicación perfecta para contemplar y estar tranquilos, además algo muy importante es que en este café te dejan estar en paz, casi sin interrupciones ni el rush de la prisa porque desocupes la mesa, creo que entienden muy bien que son un oasis en una de las calles del centro que ha cambiado muchísimo desde su remodelación.

CAFÉ REGINA


https://www.instagram.com/cafe_regina/
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On the pedestrian street of Regina, between Bolivar and Isbel La Catolica streets, looking directly to a green wall of the University of the Cloister of Sor Juana, is the Café Regina, a cafe that is distinguished from all those I know in downtow for owning those beautiful chairs and tables like those in Parisian cafes. With a small, simple, French-themed menu (logical consequence of the fact that one of the founders of this cafe was born in France), and a homemade bakery, this place has become one of the favorites of foreigners who walk through down town. Coffee is not bad but to tell the truth what I like the most is the cardamom roll. that really is nothing grandiloquent, on the contrary, it is very simple, as simple as made at your grandmother's house: with love and simplicity.

The decoration of this place is very simple, with some recycled furniture, which transmit this eclectic feeling, something trashy, which recalls Marché aux Puces, obviously the jewel in the crown of this place are the little tables and classic chairs placed at the side of this pedestrian street where you can sit to see people pass by as if you were in the Latin Neighborhood of Paris.
I think this is one of the few places in downtown that has a perfect location to contemplate and be quiet, also something very important is that in this cafe the staff let you be at peace, almost without interruption or without rushing you into make you leave the table too quickly for more customers, I think they understand very well that they are an oasis in one of the downtown streets that has changed a lot since its remodeling.

miércoles, 9 de enero de 2019

Hola Silvana! EP. 08 - La Recompensa de Ser Valiente





El episodio número 8 de mi podcast es una provocación, con la que me gustaría invitarte a replantearte el papel del miedo en nuestras vidas, para atravesarlo, reconocer qué hay del otro lado, descubrir la recompensa de vencerlo y contar una gran historia!

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The 8th episode of my podcast is a provocation, with which I would like to invite you to rethink the role of fear in our lives, to cross that door, to recognize what is on the other side, discovering the reward of beating it while telling a great story!

domingo, 6 de enero de 2019

Sonidos del 2018.


Mientras todo estaba en llamas, con retrogradaciones, cambios de planes, pérdidas, separaciones, decepciones, rupturas, transformaciones y demás fuí construyendo este playlist que corresponde a muchos tiempos y muchos sitios diferentes. Antes me empeñaba tanto en escuchar música nueva, pero la verdad en este punto de mi vida ya sólo me interesa conectar con los sonidos que dicen algo de lo que me está sucediendo a mí, de lo que transcurre en mi viaje personal, se las comparto, porque creo que es lindo y venturoso cuando alguien nos muestra una canción y hace un eco en nuestro interior.
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While everything was on fire, with retrogradations of all those planets, changing plans, losses, separations, disappointments, ruptures, transformations and others, I built this playlist that corresponds to many timelines and many different places. I used to insist so much on listening to new music, but the truth is that at this point in my life, I just want to connect with sounds that says something about what is happening to me, what happens in my personal journey, I share it with you, because I think it's nice when someone shows us a song and it does echoes inside us.

miércoles, 2 de enero de 2019

Hola Silvana! EP. 07 - Propósitos de Año Nuevo

 

A menudo construimos Propósitos de Año nuevo completamente desconectados de nuestra alma porque copiamos las ideas de otros que quizá son muy generales y no dicen mucho de nuestros issues personales y verdaderos. Usando el zodiaco, creé una serie de preguntas para que sus respuestas nos ayuden a conectarnos con cosas mucho menos superfluas y más profundas para construir propósitos de año nuevo que sean poderosos y totalmente centrados en los deseos de nuestra alma ¿quieres intentar?

Propósito 1:
Qué ideas quiero iniciar sin temor? A qué cosa puedo entregarme todo el año sin dudar?

Propósito 2:
Cómo me valoro? Como doy satisfacción a mis sentidos? qué hago para sentirme bien en mi cuerpo? Cómo disfruto en este cuerpo? esto satisfech@ con el placer físico que recibo?

Propósito 3:
Qué quiero comunicar este año? Cómo me comunico? Cuáles son los temas de los que quiero hablar o entretener mi mente? Con qué clase de personas quiero relacionarme?, Con qué clase de personas deseo entablar una amistad? a quienes quiero tener cerca?

Propósito 4:
Cómo cuido de mis emociones? Cómo Cuido las emociones de los que amo? Cómo nutro las relaciones importantes en mi vida?

Propósito 5:
Cómo cuido de mi felicidad? Qué me provoca alegría en la vida? Qué me devuelve al estado de felicidad infantil? Qué me hace sentir el rey / reina del mundo?

Propósito 6: Cómo cuido mi cuerpo? Estoy comiendo bien? Estoy teniendo hábitos sanos? mi rutina es sana? que tengo que cambiar en mi rutina para ser mas eficiente o en mis espacios para mejorar, tener orden y actuar de manera más asertiva-eficiente?

Propósito 7: A qué clase de persona quiero unirme que espejee, que refleje, lo mejor de mí, me he relacionado de forma sana? estoy siendo abusad@ por alguien? estoy en una relación justa? armónica, balanceada que trae belleza y paz a mi vida?

Porpósito 8:
Estoy en las relaciones o situaciones en las que quiero estar? me estoy invirtiendo sabiamente en esa relación, con esa persona o en ese lugar? qué temores debo enfrentar este año? qué cosas quiero liberar? de que peso emocional quiero ser libre? qué necesito transformar?

Propósito 9:
Qué cosas nuevas quiero explorar?, que cosas nuevas quiero descubrir, aprender, conocer? hacia donde apunta mi visión, mis sueños, mis anhelos? a dónde me gustaría viajar?

Propósito 10:
En qué estoy trabajando duro? estoy trabajando duro por mi propósito inicial? estoy pensando en construir a largo plazo? estoy siendo paciente? estoy manteniendome firme en lo que deseo? estoy ascendiendo firmemente poco a poco un paso a la vez?

Propósito 11:
Lo que hago beneficia a otros? lo que hago tiene un impacto positivo? mi trabajo beneficia mi futuro? lo que hago es ecológico, cuida el planeta, beneficia a la humanidad?

Propósito 12:
Entrego lo que hago y permito que las fuerzas misteriosas dirijan/intervengan en mi camino? Dejo ir el control de lo que creo, de lo que poseo? Estoy en paz con lo que soy y lo que entrego al mundo? Acepto la intervención de la divinidad en mi vida? Me permito soñar y envisionar? Me abro a la posibilidad infinita?
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We often build New Year's resolutions completely disconnected from our soul because we copy the ideas of others that are perhaps very general and do not say much about our personal and true issues. Using the zodiac, I created a series of questions so that your answers will help you connect with much less superfluous and deeper things to build new year resolutions that are powerful and totally focused on the desires of your soul. Do you want to try?
 
1:

What ideas do I want to start without fear? What can I give myself to all year round without hesitation?


2:

How do I value myself? How do I satisfy my senses? What do I do to feel good in my body? How do I enjoy in this body? Am I satisfied with the physical pleasure I receive?


3:

What do I want to communicate this year? How do I communicate? What are the topics I want to talk about or entertain my mind? What kind of people do I want to relate to? what kind of people do I want to establish a friendship? Who do I want to have close?


4:

How do I take care of my emotions? How do I care for the emotions of those I love? How do I nurture the important relationships in my life?


5:

How do I take care of my happiness? What brings me joy in life? What brings me back to the state of childhood happiness? What makes me feel the king / queen of the world?


6: 

How do I take care of my body? Am I eating well? Am I having healthy habits? my routine is healthy? What do I have to change in my routine to be more efficient or in my spaces to improve, have order and act in a more assertive-efficient way?


7: 

What kind of person do I want to join that mirrors, that reflects, the best of me? have I've beem related in a healthy way? Am I being abused by someone? Am I in a fair relationship? a harmonic, balanced relationship that brings beauty and peace to my life?


8:

Am I in the relationships or situations where I want to be? I am investing wisely in that relationship, with that person or in that place? What fears should I face this year? What things do I want to release? what emotional weight do I want to be free from? What do I need to transform?


9:

What new things do I want to explore? What new things do I want to discover, learn, know? Where is my vision, my dreams, my desires to go? Where would I like to travel?


10:

What am I working hard for? Am I working hard for my initial purpose? I'm thinking about building in the long term? Am I being patient? Am I keeping firm on what I want? I am steadily ascending little by little one step at a time?


11:

What I do benefits the others? What I do has a positive impact? Does my work benefit my future? Is what I do ecological, i responsible with the planet, is in benefit of humanity?


12: 

Am i giving what I do and allow the mysterious forces to direct / intervene in my path? do I let go of the control of what I believe, or what I possess? Am I at peace with what I am and what I give to the world? am i accepting the intervention of the divinity in my life? Can I dream and envision? am I open to the infinite possibility?

martes, 1 de enero de 2019

Compras favoritas de 2018.










 

Como les contaba en el post anterior, este año influenciada por el libro de Marie Kondo, quise empezar a elegir mejor los objetos que traigo a vivir a mi casa, este es un ejercicio para documentar algunas cosas que me resultaron una buena inversión, pero sobre todo que continúan aquí haciéndome sonreir.

Shampoo Klorane
Después de un par de años usando un shampoo de Morocan Oil, me cambié al shampoo de leche de papiro de Klorane y estoy muy satisfecha con los resultados! Fuí más constante con el tema del pelo, porque también cambié de peluquero y me sugirió que cambiara mi rutina de lavado y la manera en la que lo seco y enjuago y tal y la verdad la textura y cuerpo cambiaron muchísimo, así que sospecho que voy a quedarme con este shampoo mucho tiempo más :-)

Suéter de Lana Azul Marino
En 2018 empecé a hacer una transición hacia otros colores que no fueran el negro y el gris, y el azul marino fué un buen cambio. Compré este suéter azul marino en el verano y la verdad que se ha convertido en mi favorito de los últimos meses porque es calientito y me encanta que al ser de una fibra natural realmente se adapta a mi temperatura, no me hace sudar en exceso ni sentirme como en un sauna, además amo la textura, me recuerda a los suéteres de mi infancia.

Lipstick Urban Decay Vice Outspoken
Este me lo regalaron en un evento a principio de la primavera y tenía mis prejuicios porque me parecía un color raro, quizá anticuado, pero sin duda pronto se convirtió en mi favorito de todo 2018 y estoy a punto de terminarlo :-)

Kaweco Classic Sport Pen
Aunque ya tengo un par de plumas fuente, cuando vi esta roja en Lumen me enamoré por su color y porque verla me hace pensar en una flecha de punta dorada, compré los cartuchos de tinta en ese color sólo para cumplirme el capricho de escribir en rojo con una pluma roja, creo que este es uno de los objetos que me más me gustó ver, tocar y usar en todo 2018.

Bolsa con estoperoles aka tachas
Esta la compré en zara en las rebajas de verano, porque quería una bolsa que fuera un statement piece en mi guardaropa y que dijera "cuidado soy peligrosa y punk" jajajaja.

Voluspa Mokara Candle
Hace unos años que soy fan de VOLUSPA porque sus empaques son bonitos y me encanta reutilizarlos cuando se termina el producto, sin embargo apesar del exterior debo admitir que no todos los perfumes en sus velas me encantan, algunos son muy fuertes o artificiales. En mayo me compré esta que se llama Mokara y es enorme, el perfume que despide es uno de mis favoritos de la vida! es muy suave, tenue, se siente como delicadas flores blancas. 
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As I was telling you in my previous post, this year influenced by Marie Kondo's book, I decided to begin to choose better the objects that I bring to live in my house, this post is an exercise to document some things that I found a good investment, but mainly stuff that continues here making me smile.

Klorane shampoo
After a couple of years using a Morocan Oil shampoo, I switched to Klorane papyrus milk shampoo and I am very satisfied with the results! in 2018 I became more consistent with the subject of hair, because I also changed my hairdresser and he suggested me some changes in my washing routine and the way I dry it and rinse it and the truth is that the texture and body of my hair changed a lot, so I suspect that I'm going to stick to this shampoo a lot longer :-)


Navy Blue Wool Sweater
In 2018 I started making a transition to other colors than black and gray, and navy blue was a good change. I bought this navy blue sweater in the summer and it has become my favorite in recent months because it is warm and I love that being a natural fiber really adapts to my temperature, it does not make me sweat excessively or feel Like in a sauna, I also love the texture, cause it reminds me of the sweaters of my childhood.


Lipstick Urban Decay Vice Outspoken 
This was given to me at an event in early spring and I had my prejudices because it seemed a strange color, maybe old-fashioned, but it certainly soon became my favorite of all 2018 and I'm about to finish it :-)

 Kaweco Classic Sport Pen
Although I already have a pair of fountain pens, when I saw this red in a store I fell in love with its color and because seeing it makes me think of a golden pointed arrow, I bought the ink cartridges in that color just to fulfill the whim of writing in red ink With a red pen, I think this is one of the objects that I liked the most, to see and touch throughout 2018.


Bag with estoperoles aka studs
This I bought in zara in the summer sales, because I wanted a bag that was a statement piece in my wardrobe a piece that could said: "I'm dangerous and punk" hahahaha.


Voluspa Mokara Candle 
I am a VOLUSPA fan because its packaging is beautiful and I love to reuse it when the product is finished, but despite the outside I must admit that not all the perfumes in their candles are nice, some are very strong or artificial. In May I bought this one called Mokara and it's huge, the perfume that it dismisses is one of my favorites of life! It is very soft and it feels like delicate white flowers.

lunes, 31 de diciembre de 2018

Limpieza de año nuevo.





Este año decidí tomarme muy en serio la limpieza de año nuevo y llevo un par de semanas tratado de deshacerme de cosas que ya no quiero mantener en mi casa.

Todo empezó a cambiar hace dos años, a partir de que leí el libro de Marie Kondo y aunque no me he convertido en la persona más ordenada del planeta, siento que su libro, creó en mi una nueva conciencia sobre los objetos que poseo.

En su libro, Marie describe que al hacer limpieza de nuestros espacios tenemos que observar cada objeto y preguntarnos si nos produce alegría o si tiene un impacto positivo en nosotros cuando los vemos y lo sostenemos.

Su método de limpieza y ordenamiento de espacios empieza con esta pregunta: ¿este objeto me produce alegría? y creo que, apesar de que leí su libro hace dos años, ha ido provocando cambios sustanciales en mi psique, no sólo porque ahora no quiero conservar cosas que no me hacen feliz, o me produce felicidad verlas o tocarlas, esta idea de estar rodeada de cosas felices también ha influenciado muchísimo la manera en la que he estado comprando los últimos años.

Y es chistoso, porque me he vuelto más juiciosa al momento de decidir invertir o comprar equis objeto, y también más juiciosa a la hora de evaluar los objetos que van a continuar a mi lado.
Creo que el método de Marie es muy efectivo porque tiene toda esta onda oriental de desapego que te mantiene en contacto constante con el presente, y la idea de vivir el presente de forma plena y feliz rodeado de objetos que te provocan sentimientos positivos hace que poco a poco rompas con las emociones nostálgicas o tristes que ciertos objetos que acumulamos pueden provocarnos, así, liberándonos de esos objetos acumulados, también nos liberamos del pasado, nos actualizamos constantemente y cada día trabajamos, nos enfocamos para atraer y manifestar más momentos, objetos, situaciones y relaciones que nos hagan ser, estar y vivir en plenitud, abrazando y trabajando por el presente.

La magia del orden: Herramientas para ordenar tu casa... ¡y tu vida!
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This year I decided to take the New Year's cleaning very seriously and it took me a couple of weeks to try to get rid of things I no longer want to keep in my house.

Everything started to change, a couple of years ago when I read Marie Kondo's book and although I have not become the most tidy person on the planet, I feel that her book created in me a new awareness about the objects that I possess.

In her book, Marie describes that when doing decluttering of our spaces we have to observe each object and ask ourselves if it brings us joy or if it has a positive impact on us when we see or holding them.

Her decluttering method begins with this question: does this object sparks joy? and I think, even though I read that book two years ago, it has caused substantial changes in my psyche, not only because now I do not want to keep things that do not make me happy, or I am happy to see or touch, this idea of ​​being surrounded by Happy-joyful things have also greatly influenced the way I've been buying stuff in recent years.

And it's funny, because I've become more wise when deciding to invest or buy any object, and also more wise when evaluating the objects that will continue at my side.

I think Marie's method is very effective because it has all this oriental vibe of detachment that keeps you in constant contact with the present, and the idea of living the present fully and happily surrounded by objects that provoke positive feelings makes little by little to break with the nostalgic or sad emotions that certain objects that we accumulate can provoke us, thus, freeing ourselves of those accumulated objects, we also liberated ourselves from the past, we constantly update ourselves and every day we work, we focus to attract and manifest more moments, objects, situations and relationships that make us to be and to live in fullness, embracing and working for the present.

The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing